2024年9月– date –

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は娘が大学入試の時に宿泊するホテルの予約をしました。 入試の要項が出るのが10月くらいだから、そろそろ近隣...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日も朝と夕方黙々と美筋ヨガに励みました。 夕方気持ちと時間に余裕ががある時はyoutubeライブの動画をするのがい...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% https://youtu.be/kbwpNz8JusA?si=IbYJHCrKECy5HUuf 今日は上の新作動画に挑戦してみました。 「寝ながらできる」に...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は息子の事でドタバタしてました。 学校が休みだった彼、若さゆえか何の準備もなく片道4時間ほどの街までロード...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日のバッティングセンターでの筋肉痛は、「腕が少し痛いかなぁ。」程度でした。帰ってきてからストレッチでほぐし...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は雨で朝の町内清掃が延期になったので、朝からせっせと美筋ヨガに取り組んで！いたら、旦那さんから 「コーヒ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、姿勢が悪いんだよね。って記事を書いたんですが…。 今日いつものスーパーに買い物に行ったら、 「あれ？なん...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットを始めてから色々な人の動画を見たりやってみて気付いたんだけど、結局のところ正しい姿勢を保つのが体形...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 9月中旬になってもまだまだ暑いですね。 完全社内勤務なのに、暑さでバテ気味です。 会社の冷房が暑さに負けている...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 仕事中、昼過ぎから予感はしていたんだけど、仕事終わって返る頃には足が重～い。 お尻、太もも裏が突っ張ってさら...