6ヶ月目– category –
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【163日目】若いっていいね♪
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から旦那さんと、とある場所にお出かけしてきました。 元気な若者たちとふれ合て、活力と元気をもらった。 ... -
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【162日目】美筋レシピ「辛くない!麻婆豆腐」
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットブログなのに最近ご飯の画像ばっかりですね(汗) でも、食事って大事だからね。 昔は「朝夜はシェイクに... -
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【161日目】ダメ人間製造機
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% いよいよ関西も寒くなってきたので、とうとうこたつを出しちゃいました。 こたつ出すと中で寝ちゃう人が出没するの... -
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【160日目】かつおのごちそうサラダ
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% すっかり寒くなりましたね。 まだこたつは早いのかな?週末出そうかちょっと迷っています。 今日はスーパーでカツオ... -
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【159日目】あと一押しが言えなくてモヤモヤ…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は仕事でトラブルがあってめちゃ疲れたので短めに。 いやぁね、「これ、このやり方でいいの?」って思ったんで... -
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【158日目】私と美筋ヨガ「美筋ヨガは私の心と体の癒し処」
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は美筋ヨガブログコンテストのテーマ「私と美筋ヨガ」について書いてみます。 このテーマで書くにあたって、前... -
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【157日目】美筋ヨガレディオから「知識と経験は裏切らない!」
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% https://voicy.jp/channel/4069/6180283 今日の廣田なおの美筋ヨガレディオ「#422 もし全てを失っても、⭕️⭕️は裏... -
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【156日目】平和な悩み(思考力がなさ過ぎて絶望)
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は初めて馬込ゆか先生のレッスンをやってみました。(アーカイブだけど) ベーシックの30分は今の私のレベルに... -
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【155日目】大雨に振り回された1日
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は夕方まで大雨でした。 みなさんの地域は大丈夫でしたか? こちら西日本は新幹線も止まり、在来線も遅延や終日... -
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【154日目】忙しい日に最高ランチ!アボカドシラス丼
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日からダイエット6ヶ月目に突入!そして、美筋ヨガオンラインサロンに入って1ヵ月。 まずは続けられている自分に...