【15日目】休日恒例のコメダ珈琲モーニング

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日はおっちゃん（旦那さん）と、休日恒例のコメダ珈琲モーニング食べて来ました。

コメダのモーニングって「ちょっとだけ物足りないなぁ」感があって、旦那さんがモーニングにプラスで頼んだサンドイッチ（主にあみ焼きチキンホットサンド）を1/4もらったりしてたんだけど、今日はそれをやめて私は「ミニサラダ」追加してみました。

サンドイッチほど重くなく、ちょうどいい感じでした。

おっちゃんは私が食べなかったから追加したコールスローサラダとあみ焼きチキンホットサンドを1人で食べきるのにヒィヒィしてたけど（笑）

この際、一緒にダイエットしたらいいと思う！（彼も結婚してから15kg以上増えてますｗ）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重	58.4kg	+0.4kg	-0.8kg
体脂肪率	35.0%	-0.9％	+0.9％

今日の運動　【55分】

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