このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです
START⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%
今使っている砂糖がなくなったら買おうと思っていた「ラカント」やっと購入しました。

美筋ヨガオンラインサロンのゲストでローカボ料理研究家の藤本なおよさんのお話を聞いて買いたいと思ってから3か月も経ってました…。
もはや、そんなスローペースでしか砂糖を使わない生活をしているのに、ラカントに切り替えるたところでダイエット効果としてはどうなんだろ?
もちろん、マイナスではないけどダイエットが進むってほどでもないような?
たまに飲んでる激甘スティックカフェオレをやめて、紅茶+ラカントに替えてみようかな。
(ブラックコーヒーは甘いものと一緒じゃないと飲む気になれないんだよねぇ)
目次
今日のデータ

体重 体脂肪率 | 今日 | 開始日から |
---|---|---|
体重 Start→59.2kg | 55.1kg | -4.1kg |
体脂肪率 Start→34.1% | 33.8% | -0.3% |

今日の運動
美筋ヨガオンラインサロン



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