【51日目】過酷!朝の掃除当番

51日目測定結果

このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

ダイエットはじめて初の56kg代に!

今日は朝7:30から約1時間町内の掃除当番でした。

7月、8月は暑さ対策で1時間早い開始とはいえ、日向の公園で草むしりは暑すぎて!

下着まで汗ビショビショで、帰って即シャワー浴びました。

ここまで朝から暑いとなると、もう1時間早いスタートでもいいよね…。

お年寄りも多く出てこられているので、熱中症が心配です。

目次

今日のデータ

2nd month photo
体重
体脂肪率
今日前日比開始日から
体重 Start→59.2kg     56.7kg-0.5kg-2.5kg
体脂肪率 Start→34.1% 33.8%+0.4%-0.3%
51日目測定結果

今日の運動 【60分】

この動画ができる体力になった自分を褒めたい!

51日目測定結果

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