【24日目】悲報！人間としてとれるべき姿勢が困難な件

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

朝起きると首～肩～背中が痛い事が多い。今日は特にガチガチだったので、朝しっかりめにストレッチをしたよ。

普段立って動く運動ばかりから、座って（あぐら）でストレッ（2個目＆3個目の動画）して気付いたんだけど、フットネイル同様まずあぐらの姿勢がしんどい！

腹肉どんだけ…。（泣）

デブになると【人間としてとれるべき姿勢】がとれなくなるのね（悲）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重	58.1kg	0kg	-1.1kg
体脂肪率	35.0%	-1.6％	+0.9％

今日の運動　【87分】