【100日目】歓喜♪100日目達成！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日で100日目です！

今までちまちまとダイエットしては

「全然痩せないし！」

って結果が出る前に諦めてきた私が100日目まで達成できるなんて！

続けていれば少しずつだけど効果は出ますね。

ダイエット始める前より確実に体力がついたし、健康的になっています♪

この調子でこれからも頑張ります。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.0kg	+0.3kg	-3.2kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.8%	-0.2％	-0.3％

今日の運動　【88分】