2024年11月– date –

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は最近出たyoutube動画4本一気にやった！ 満足満足♪ そして、11月の振り返りシートはこちら パーフェクト達成！...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は完全に仕事の愚痴です。 読みたくない方は退出でお願いします。 年末に控えたイベントの準備でバタバタしてい...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今週は仕事忙しかったけど無事完走！ 明日の休みを死守するべく、しゃかりきで働いたからもうへとへと。 ここ数日、...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は仕事で何カ所か外回りに行ってたんだけど、駐車場で理解しがたい事がありまして。 毎日車に乗っていると年に1...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% この前の日曜日の事。 息子氏、 「ちょっと英語力を試しに姫路城まで行ってくるわ」 どゆこと？ 「インバウンドの方...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日より0.8kgも増えてる！ 昨夜しゃぶ葉で「アヒージョ鍋」たらふく食べたせいだよねぇ。 だって、ラム肉もハーブ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお弁当作らなくて良かったし、娘が家出るのも8：30といつもより遅かったので9時くらいまで布団でぬくぬくしよ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は喪中はがき作成＆発送して、娘の入試のホテル予約を3か所8泊分して、キャンセル保険の手続きもして、有酸素運...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は休みだったけど細かい用事や買い物があってなんだかバタバタ。 休みの日って案外家族に頼まれた用事やら色々...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝起きたら内ももとお尻が微妙に筋肉痛でした。 原因は昨日美筋ヨガオンラインサロンのアーカイブでやった、たけ...