このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです
今日は娘の忘れ物(スマホ)を届けに駅前に行ってきたので、旦那さんと駅前を30分程散歩してきました。
久しぶりに行ったら新しいお店が増えていたからまた今度ゆっくり行きたいなぁ。
30分ほどだけど早歩きしたのでよい運動になりました。
目次
今日のデータ
体重と体脂肪率の経過 | 今日の計測 | 前日比 | 開始日から |
---|---|---|---|
体重 | 58.7kg | -0.5kg | -0.5kg |
体脂肪率 | 34.7% | +0.6% | +0.6% |
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです
今日は娘の忘れ物(スマホ)を届けに駅前に行ってきたので、旦那さんと駅前を30分程散歩してきました。
久しぶりに行ったら新しいお店が増えていたからまた今度ゆっくり行きたいなぁ。
30分ほどだけど早歩きしたのでよい運動になりました。
体重と体脂肪率の経過 | 今日の計測 | 前日比 | 開始日から |
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体重 | 58.7kg | -0.5kg | -0.5kg |
体脂肪率 | 34.7% | +0.6% | +0.6% |
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