【128日目】私最高♪ウェイ!

このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

毎日トレチェックシート

美筋ヨガオンラインサロンの「毎日トレメニュー」では毎日3つのyoutube動画が課題になっています。

10月1週目は火曜日からの6日間でしたが、コンプリートしました♪

自分に拍手!!私最高ウェイ♪

今日は夕方塾帰りの娘と合流して娘の眼鏡を作ってから家族で外食の予定です。

21:30~のお腹レッスンに間に合わせたいけどどうかな?

間に合わなかったら帰ってきてからか明日アーカイブで参加します。

目次

今日のデータ

5ヶ月目写真
体重
体脂肪率
今日前日比開始日から
体重 Start→59.2kg     56.0kg+0.3g-3.2kg
体脂肪率 Start→34.1% 34.3%+0.4%+0.2%
128日目測定結果

今日の運動 

美筋ヨガオンラインサロン

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次