【128日目】私最高♪ウェイ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

美筋ヨガオンラインサロンの「毎日トレメニュー」では毎日3つのyoutube動画が課題になっています。

10月1週目は火曜日からの6日間でしたが、コンプリートしました♪

自分に拍手！！私最高ウェイ♪

今日は夕方塾帰りの娘と合流して娘の眼鏡を作ってから家族で外食の予定です。

21：30～のお腹レッスンに間に合わせたいけどどうかな？

間に合わなかったら帰ってきてからか明日アーカイブで参加します。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.0kg	+0.3g	-3.2kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.3%	+0.4％	+0.2％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン