【18日目】今日は運動の時間があまりとれませんでした

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　体重59.2kg/体脂肪率34.1%

ジワジワ体重＆体脂肪率が増えつつあるから、今日は気合い入れて運動頑張りたかったのに！

朝、通学時間直撃の豪雨で娘を高校まで、息子を駅まで送ったので運動の時間があまりとれず…。

仕事も忙しくて残業して夕方帰宅、なんとか30分の動画で運動して、ご飯作って犬の散歩して息子を駅まで迎えに行って。と、バタバタの1日でした。

ちょっと疲れたから今日は娘が塾から帰ってきてご飯出したらすぐ寝ます。（それでも23時近くになるわけだけど）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重	58.7kg	+0.1kg	-0.5kg
体脂肪率	36.8%	+2.4％	+2.7％

今日の運動　【52分】