【45日目】誤差の範囲だと思いたい…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

本日、さらに体重微増。2日で1kgも増えてるやん！

特に暴飲暴食したとかは思い当たらないんだけど、なんででしょう。

しいて言えば、昨日の夜デスクワークしてて寝るのが遅くなってしまったからか、朝起きたらむくみ感があったのと、ちょっと便秘気味でおなかが張ってる感じがするかも。

体脂肪率は減っているし、この増加は誤差の範囲と思っていいいんですかね…？

なんか癪に障るんで、今日は運動ガチりましたよー！

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	58.2kg	+0.2kg	-1kg
体脂肪率　Start→34.1%	31.8%	-1％	-2.3％

今日の運動　【80分】