【66日目】モチベが下がった理由はあれだった！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

こんばんは。相変わらず、ダイエットへのモチベが下がり気味です。

でも、今日はたぶんこれだろ！って理由が分かりました。

朝、運動始めた時に

「あーあ。運動してもあんまり効果ないしなぁ…」

ってチラッと思ったんですよ。で、そこで「これやーっ！」ってなりました。

最近モチベがさがってる理由

3ヶ月目の写真であまり変化が見られなかったから

もう絶対これやん！自分の事なのに、案外分かってないもんですね。

たぶん夏バテではないので、完全に気持ちの問題ですね。

だれか１人からでも「ちょっと痩せた？」って言ってもらえたらモチベ上がりそうなもんだけど、現状これくらいの変化じゃなかなか厳しいよね（笑）

という事で、来月くらいにはだれかから気付いてもらえる事願って、黙々と精進するのみですね。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.6kg	+0.1kg	-2.6kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.0%	+0.3％	-0.1％

今日の運動　【57分】