2024年9月– date –

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝と夕方と、たくさん美筋ヨガしました。 夕方は仕事から帰ってきて 「今日は疲れたなぁ。ちょっと昼寝しよう...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、100日目まで継続できましたー！って記事書いたんですが、私が一番推している「廣田なお」さんのVoicy【9月7日...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日で100日目です！ 今までちまちまとダイエットしては 「全然痩せないし！」 って結果が出る前に諦めてきた私が10...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から廣田なおさんのライブ配信に参加しました。 サムネ可愛すぎるやろ！！ 朝から大好きな先生のライブ配信...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 虹の橋に旅立った愛犬の物を少しずつ整理しています。 残しておく思い出の物と廃棄する物を分ける作業はやっぱり心...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 廣田なおさんの「美筋ヨガ」にすっかり沼ってます。 ゆっくりの動きでも、そこそこキツイポーズもあり、じんわり汗...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日から楽天スーパーセール始まりましたね。 娘に頼まれてた下着＆靴、息子に頼まれていた自転車のチューブとかと...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 愛犬が居ない生活がまだ全然しっくりきません。 ちょっとした事で思い出しては泣いています。 家族が動くとテチテチ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 8月の振り返り 運動 毎日続けられた 中旬くらいから暑さに負けて運動量低下 運動量低下に伴ってヨガ多めに移行 バッ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% Xでは書きましたが8月27日に愛犬が虹の橋を渡り、ダイエット＆ブログをお休みしていました。 賢くてかわいくて、我...