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【15日目】休日恒例のコメダ珈琲モーニング
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はおっちゃん（旦那さん）と、休日恒例のコメダ珈琲モーニング食べて来ました。 コメダのモーニングって「ちょっとだけ物... -
【14日目】驚愕の事実！この犬1匹分…
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は月1回の犬洗いをしましたよ。 自宅のお風呂場で洗って掃除30分→ドライヤー15分→掃除15分 コーギー飼いさんなら（柴とか... -
【13日目】朝起きたら激痛！おすすめストレッチ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、起きたら首に激痛が！左側の首筋を寝違えてしまいました。 首の可動域がめちゃくちゃ少ないので、今朝の運動は首のスト... -
【12日目】どうしてこうなった！アドバイス求む（泣）
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝の測定結果がショックすぎて（泣） 体重は開始から-1.2kgとじわじわ落ちてきているけど、体脂肪率が激増です…。 体重が減... -
【11日目】初めて2日連続体重減少！
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット開始11日目！初めて2日連続で体重が減った！うれしい♪ ジワジワとちょっと強度がある運動（初心者エアロビ）を足し... -
【10日目】10日目にして気付いた事！「自分の身体と向き合おう」
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット開始10日目！結果らしいものは出ていないけど、今まで順調に増え続けていた体重が増えなくなっただけでもとりあえず... -
【9日目】やっちまったぁ！コロナ過でついた悪習
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は爆増えです。原因ははっきりしていて、【深夜のマック】です。 食後にポテトMはダメだよねぇ。（誘惑には勝てなかった…... -
【8日目】体重は落ちたけど、そうじゃないんだよ！
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日の測定結果！前日より-0.8kgと、ダイエットはじめて8日目にしてやっと少し体重が落ちたよ。 でも、体脂肪率がスタート時よ... -
【7日目】ダイエット開始1週間
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット開始1週間が経ちました。 体重-0.2kg/体脂肪率変化なし。 なんでだーーーー！今まで0だった運動を1日30分～45分くら... -
【6日目】眠いけど息子も頑張ってるから母ちゃんもがんばったよ！
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% こんばんは。今日はとにかく眠い！ なぜかというと、息子が部活の朝練で2日連続始発で登校したからです。 とある文化部に所属...
